NOFAP/PORN DETOX: 200 giorni, Come ho Fatto

[Vicus]

L'autore è ateo, la reazione pavloviana del bigotto non vale:

[Vicus]

Dedicato a chi sostiene che il porno fa bene:

00:00 La Pornografia è un ENORME Problema
Islanda l'unico paese occidentale ha effettuato studi sui giovani che guardavano la pornografia , arrivando al punto di vietarla : https://www.theguardian.com/world/2013/feb/16/iceland-online-pornography
(Articolo molto interessante del The Guardian dove critica il porno moderno e lo giudica "violento") e https://it.euronews.com/2018/01/31/islanda-studio-rivela-effetti-della-pornografia-online-su-adolescenti

01:08 L'immaginario della Pornografia
Dato che sempre più giovani hanno facilità nel consumare porno, piano piano creano nel loro immaginario una figura come la donna sempre più oggettificata e come solo mero strumento di piacere ed il sesso come unico fine per la felicità.

02:20 L'IPER-sessualizzazione della società moderna
L'unico modo per essere felice, l'unico modo per essere realizzato e stare in pace con se stessi è la sessualità ed il rapporto sessuale , questo è ciò che la società ormai propone.

02:43 L'aspettativa non soddisfatta
Chi cresce con la pornografia si immagina che quel dato atto si faccia in quella data maniera... Poi nella realtà si troverà spiazzato (chiaramente sempre a discapito dell'uomo). E così nasce l'ansia da prestazione , l'eiaculazione precoce e la disfunzione erettile:
https://www.stateofmind.it/2020/12/disturbo-erettile-giovanile/
Rischiando poi di vivere nel peggiore dei modi l'intimità di coppia.

03:55 La Pornografia crea dipendenza
Rilascio facile di Dopamine ed Endorfine per un piacere di breve durata a cui il nostro cervello si abitua e ne chiede sempre di più , questo è uno dei fattori più subdolo dei porno . Per eccitarci quindi avremo bisogno sempre più di materiale o di maggiore https://www.stateofmind.it/2015/06/conseguenze-pornografia/
Come si definisce la dipendenza e l'astinenza : https://www.sessuologia.com/pornodipendenza/
Come la pornografia cambi il nostro cervello : https://www.stateofmind.it/2013/10/neuroscienze-e-pornografia-le-scansioni-cerebrali-di-come-si-modifica-il-cervello/

05:24 Cos'è la NOFAP?
Si tratta di evitare la masturbazione tramite il materiale pornografico ed in generale l'evitare la masturbazione in qualsiasi caso.

05:43 Il sesso è un bisogno della specie
Il cervello ti gratifica per una cosa di cui puoi farne a meno. Tu puoi sopravvivere senza sesso , tutto ciò di cui hai bisogno è :mangiare, bere,  dormire e respirare . Senza i rapporti sessuali si può vivere.

06:17 La masturbazione è naturale?
La risposta è SNI , è un qualcosa che è sempre esistito ma che nella nostra società diventa man mano più problematico con l'avvento del porno , e soprattutto rimane un istinto che possiamo controllare perché non ne abbiamo bisogno

06:45  NOFAP e Youtube
06:56 I vari Fallimenti
07:38 Il Primo Mese ed i Benefici
Nei primi 6/7 giorni l'energia è al massimo, complice la produzione enorme di testosterone
Tra l'8 ed il 9 giorno ho provato spossatezza e stanchezza (il livello di testosterone si deve riallineare)
Come obbiettivo iniziale provare ad arrivare a 14 giorni (sono quelli più difficili)
Si parla poi fino al 30° giorno di stanchezza (flat-line) ma a me è capitato solo intorno al 27° e 29° giorno ( si dice sia dovuto all'estremo reset che il nostro cervello ed il nostro fisico siano sottoposti).
Il 30° giorno (circa) da un punto di vista fisico è il giro di boa , il nostro fisico come anche noi stessi capiamo e comprendiamo che non ne necessitiamo ed inizia il reale cammino verso il benessere.  I Benefici reali (per quanto mi riguarda) sono :
+ Energie e lucidità mentale
+ Appagamento nel fare le piccole cose
+ Conoscenza del proprio corpo

10:38 Falsi Miti
Si parla di come con la NOFAP crei maggior sicurezza in se stessi con la conseguenza di attirare più ragazze .
La mia risposta sta nel concetto di essere maggiormente consapevole dei propri limiti e soprattutto di aver portato a termine un obbiettivo che pensavamo irrealizzabile.

11:34 La mentalità è la chiave per la NOFAP
Oltre ai benefici fisici, il cambiamento personale è intrapreso anche dal punto di vista della mentalità. Si ricrea se stessi , si capisce cosa è importante , si creano altri obbiettivi.
Motivazione e voglia di realizzarsi , questi sono punti essenziali.
La NOFAP è uno strumento che unito al cambio graduale della propria mentalità , non solo crea benessere dal punto di vista fisico, ma anche nel proprio stile di vita c'è un cambiamento radicale (in meglio).

13:08 Polluzione notturna / Wet-Dreams
Il nostro corpo produce costantemente spermatozoi , che in parte sono assorbiti dal nostro organismo in caso di astinenza (proprio per questo si hanno più energie) , ma  può avvenire di notte che avviene un'erezione con relativa fuoriuscita di sperma. Non c'è da preoccuparsi è un processo naturale e non "annulla" la NOFAP.

14:50 Conclusioni : Sei Libero o Sei Schiavo?

[krool]

Ritengo che due dei grandi motivi della debolezza maschile di oggi siano l'eccessiva nudità femminile in giro, che mantiene in uno stato di "fame" perenne e andrebbe senza mezzi termini frenata a tutti i costi (senza arrivare agli eccessi dell'islam) anzichè osannarla, e la grandissima disponibilità di porno gratuito e di ottima "qualità" che diviene per forza di cose la risposta agli stimoli quotidiani che subiamo ogni giorno. Questi stimoli nel 98% dei casi possono sfociare solamente nelle pugnette perché allo smutandamento femminile non corrisponde affatto una loro maggiore disponibilità sessuale. Paradossalmente sembra essere il contrario.

In sintesi, sono d'accordo con il no fap, e la religione non c'entra niente (ma forse ci aveva visto giusto). Però è quasi irrealizzabile, specie in estate e primavera dove in tutte le città è una sfilata continua di giovani mignotte.

[Vicus]

Hai centrato, il maschio è VOLUTAMENTE sottoposto a stimoli eccessivi che ne annebbiano il giudizio critico e non lo fanno maturare come uomo. Gli uomini vengono ubriacati di sesso e violenza, ma allo stesso tempo protetti dal brusco contatto con l'intelletto critico.
Da La Sposa Meccanica:
A parte ogni questione di moralità, è evidente che un'esuberante nudità femminile non costituisce l'ambiente adatto perché il maschio adolescente o adulto sviluppi le proprie capacità di distacco e di valutazione razionale. Non ci sarà fioritura intellettuale o maturità emotiva in un simile ambito. Vedere le cose con calma e vederle complete significa un'attività piuttosto specializzata per gli organizzatori degli spettacoli di varietà e per i ragazzi che crescono in un ambiente pullulante di immagini di sirene e di seducenti profumi sintetici.
Tale è il contenuto della vita mentale dell'eroe alla Hemingway e del bravo ragazzo in generale. Ogni giorno egli viene ridotto in una poltiglia servile dai suoi stessi riflessi meccanici intenti a registrare e a reagire agli stimoli violenti che il suo vasto e rumoroso ambiente cinestetico ha fornito alla sua ricezione irriflessiva.
Molti messaggi pubblicitari si vantano di provocare questo stato di cose.

In spiaggia mi porto un buon libro e "chiudo le saracinesche", oltretutto le anoressiche donne di oggi non sono una gran tentazione.

[Caiovaleriocatullo]

Ritengo che due dei grandi motivi della debolezza maschile di oggi siano l'eccessiva nudità femminile in giro, che mantiene in uno stato di "fame" perenne e andrebbe senza mezzi termini frenata a tutti i costi (senza arrivare agli eccessi dell'islam) anzichè osannarla, e la grandissima disponibilità di porno gratuito e di ottima "qualità" che diviene per forza di cose la risposta agli stimoli quotidiani che subiamo ogni giorno. Questi stimoli nel 98% dei casi possono sfociare solamente nelle pugnette perché allo smutandamento femminile non corrisponde affatto una loro maggiore disponibilità sessuale. Paradossalmente sembra essere il contrario.

In sintesi, sono d'accordo con il no fap, e la religione non c'entra niente (ma forse ci aveva visto giusto). Però è quasi irrealizzabile, specie in estate e primavera dove in tutte le città è una sfilata continua di giovani mignotte.

Quoto te e il messaggio sotto di Vicus.

Suona male dirlo mentre i talebani minacciano di trasformare una nazione nel centro del terrorismo internazionale, ma bisogna riconoscere che questo punto è importante.
In Occidente si sta facendo una campagna contro il "catcalling", che presto seguirà lo stesso iter giurisprudenziale dello stupro e diventerà un reato contro la persona. Nulla in contrario. Tuttavia sembra che le donne non si rendano conto, o che se ne rendano conto senza curarsene, del fatto che il loro camminare per strada mezze nude ha su di noi lo stesso effetto che su di loro ha il catcalling; se non peggiore, visto che la loro nudità o seminudità agisce ad un livello subliminale, inconscio, che ci stimola a compiere atti sessuali (spesso autoerotici) senza la mediazione della mente consapevole, cioè della parte della mente capace di esprimere consenso. Il loro abbigliarsi in un certo modo è più molesto del catcalling e i suoi effetti sono più vicini a quelli della violenza sessuale che a quelli della semplice molestia.
Ovviamente, secondo loro siamo noi a dover cambiare: non importa quanto dobbiamo lottare contro la nostra natura. Loro possono fare tutto quello che vogliono e ad assumersi la responsabilità per le conseguenze delle loro azioni dobbiamo essere noi.
Personalmente ho deciso di adeguarmi al regime oppressivo: d'ora in poi se una donna vuol essere guardata e ammirata per il suo corpo, dovrà pagarmi.

[Vicus]

In Occidente si sta facendo una campagna contro il "catcalling", che presto seguirà lo stesso iter giurisprudenziale dello stupro e diventerà un reato contro la persona. Nulla in contrario.

Io invece sono fortemente contrario. I reati sono una cosa seria, non una fischiata per strada (probabimente non punita neppure se rivolta al Presidente della Repubblica). Sono stati depenalizzati reati gravi come il plagio (ricordate Wanna Marchi?) e diventa illecito penale fare complimenti a una donna o mandarle fiori (fatti veri)?

Il loro abbigliarsi in un certo modo è più molesto del catcalling e i suoi effetti sono più vicini a quelli della violenza sessuale che a quelli della semplice molestia.

Esattamente, c'è una ragione se le donne devono vestirsi con decenza. Si può essere allenati a non lasciarsi influenzare, ma per la maggior parte degli uomini non è così.

Personalmente ho deciso di adeguarmi al regime oppressivo: d'ora in poi se una donna vuol essere guardata e ammirata per il suo corpo, dovrà pagarmi.

Per parte mia, saracinesche chiuse per la vanità femminile. Come ho scritto mesi fa, "ora basta gratis":

Codice: [Seleziona]

https://youtu.be/5ZxyibJ-SEg?t=249

[KasparHauser]

Nulla in contrario. fatto che il loro camminare per strada mezze nude ha su di noi lo stesso effetto che su di loro ha il catcalling; se non peggiore, visto che la loro nudità o seminudità agisce ad un livello subliminale, inconscio, che ci stimola a compiere atti sessuali (spesso autoerotici) senza la mediazione della mente consapevole, cioè della parte della mente capace di esprimere consenso. Il loro abbigliarsi in un certo modo è più molesto del catcalling e i suoi effetti sono più vicini a quelli della violenza sessuale che a quelli della semplice molestia.

Sono assolutamente d'accordo. Qualcuno dirà che siamo dei talebani, che fa sempre piacere vedere la bellezza femminile, ma non è così. Non capisco perchè quando me ne sto tranquillamente in giro io debba essere sessualmente stimolato (e la sessualità maschile si accende con la vista), anche se non voglio.
Che poi... io capisco un abbigliamento sexy in certi contesti, ma per strada così in pieno giorno o al lavoro.
E comunque libertà per libertà, se una è libera di vestirsi come vuole io voglio essere libero di fischiare quanto mi pare.

[Caiovaleriocatullo]

Io invece sono fortemente contrario. I reati sono una cosa seria, non una fischiata per strada (probabimente non punita neppure se rivolta al Presidente della Repubblica). Sono stati depenalizzati reati gravi come il plagio (ricordate Wanna Marchi?) e diventa illecito penale fare complimenti a una donna o mandarle fiori (fatti veri)?

Avresti anche ragione da vendere se vivessimo in una società bucolica centrata sulla comunione della vita, degli intenti e dei beni, ma nella nostra cultura prevale l'individualismo, per cui ognuno è libero di fare quello che vuole nel proprio spazio privato e non è libero di invadere gli spazi altrui senza passare per delle forme di burocratizzazione del consenso. A me non dispiace il principio in sé, ma trovo sbagliato che sia a senso unico: non posso scegliere che cosa guardare nei luoghi pubblici, perciò le donne dovrebbero evitare qualsiasi comportamento che le porti, volontariamente o involontariamente, a elicitare il mio corpo cavernoso e le funzioni psichiche connesse senza il mio consenso.

[Vicus]

Parliamo infatti di spazi pubblici. Di questo passo torneremo a una società bucolica, e per forza

[Caiovaleriocatullo]

Parliamo infatti di spazi pubblici. Di questo passo torneremo a una società bucolica, e per forza

Intendevo anche gli spazi mentali.
Le femministe potrebbero controbattere che le donne non chiamano l'attenzione su di sé: è l'uomo che in qualche modo sceglie di lasciarsi colpire dall'immagine della donna con i suoi abiti e di rompere il distacco consueto che la renderebbe un elemento ambientale qualsiasi. A costoro sfuggirebbe però che al di là del confronto con il catcalling, l'abbigliamento femminile svolge una funzione attiva nella rottura del distacco, perché agisce ad un livello di comunicazione che nessuno può eludere. La risposta maschile può senz'altro essere controllata, ma non può essere evitata, e questo mette a disagio l'uomo così coartato. 

[Vicus]

Le femministe potrebbero controbattere che le donne non chiamano l'attenzione su di sé:

[krool]

Vedo che siamo sostanzialmente tutti d'accordo e tutto sommato non è poi così comune

Purtroppo la nudità femminile è ormai talmente ingranata nelle nostre vite che la stragrande maggior parte di noi non la considera affatto un problema, anzi, qualcuno mette pure calendari erotici sul luogo di lavoro, gli stessi che poi parlano di "fica" ogni due per tre con tutti, hanno il "follow" messo a qualunque ragazzetta svestita sui social e sono letteralmente ossessionati dall'argomento (guarda un pò) e, lasciatemi dire, di solito sono pure di estrazione sociale bassa e non in grado di mettere insieme un discorso sensato neanche se si sforzano.

A questo aggiungiamoci l'enorme bugia che le donne hanno almeno tanta voglia quanto gli uomini di fare sesso e il danno è fatto. In qualche modo le donne sarebbero legittimate a svestirsi perché anche gli uomini possono, che poi non è neanche vero ma sorvolo. L'idea è che se ti arrapi tu maschio è un problema tuo, guarda quanto sono brave le femmine a non arraparsi. Eh certo. Mettere sullo stesso piano un bel corpo maschile (palestrato, abbronzato...) con un bel corpo femminile è fuori da ogni logica. Chiaramente il corpo maschile ben fatto è sempre MOLTO preferibile all'essere obesi, anoressici, storti, bassi ecc ma non suscita neanche la metà delle sensazioni che dà un corpo femminile medio (non ho volutamente preso il corpo femminile sopra la media perché quello è semplicemente invincibile).

Comunque siamo semplicemente spacciati, del resto proporre di vestire con più decenza le donne è come bestemmiare davanti al papa quanto a gravità, anzi, forse è pure peggio perché se bestemmi davanti al papa qualcuno contento lo fai.

[Warlordmaniac]

Il sesso si è raffreddato, cioè è come la guerra fredda: si ostentano gli arsenali e la potenza, ma non si arriva al dunque.
Quindi la guerra fredda del sesso. Fuori di metafora, la donna, avendo mediamente molto più valore sessuale dell'uomo, si sta indirizzando verso una sessualità meno estroversa, meno interagita. Ormai vive di esibizionismo, che è diventato l'obiettivo principale della loro vita. L'esibizione dà un senso di piacere, è come una forma di masturbazione, e quando si arriva all'assuefazione si continua per inerzia perchè si sta male se si lascia la vetrina ad altre. La chiappa scoperta dà questo messaggio: "io valgo questo e sono sul mercato; se tu non mi hai, peggio per te: questo è quello che ti perdi; io il mio dovere di donna l'ho fatto e mi diverte pure".

È inutile aggiungere che la facilità con cui si mettono in mostra è inversamente proporzionale alle qualità extraestetiche per cui avremo nel mondo lavorativo sempre più netta la divisione tra uomini competenti e papere zoppe spinte dalle quote di genere.

[Vicus]

A questo aggiungiamoci l'enorme bugia che le donne hanno almeno tanta voglia quanto gli uomini di fare sesso e il danno è fatto.

Non hanno più voglia, la soddisfano più facilmente (vale a dire sempre). Del resto chi ha mai conosciuto una donna vergine a 30 anni (o anche molto prima). Di uomini, invece, è pieno.

proporre di vestire con più decenza le donne è come bestemmiare davanti al papa

Non è tanto difficile: in alcune località di mare per esempio, è proibito girare in città in costume. nella mia parrocchia le donne che hanno la gonna sopra il ginocchio, vestiti scollati o senza maniche non possono entrare. E in testa portano il velo.

Il sesso si è raffreddato, cioè è come la guerra fredda: si ostentano gli arsenali e la potenza, ma non si arriva al dunque.
Quindi la guerra fredda del sesso. Fuori di metafora, la donna, avendo mediamente molto più valore sessuale dell'uomo, si sta indirizzando verso una sessualità meno estroversa, meno interagita. Ormai vive di esibizionismo, che è diventato l'obiettivo principale della loro vita. L'esibizione dà un senso di piacere, è come una forma di masturbazione, e quando si arriva all'assuefazione si continua per inerzia perchè si sta male se si lascia la vetrina ad altre. La chiappa scoperta dà questo messaggio: "io valgo questo e sono sul mercato; se tu non mi hai, peggio per te: questo è quello che ti perdi; io il mio dovere di donna l'ho fatto e mi diverte pure".

È inutile aggiungere che la facilità con cui si mettono in mostra è inversamente proporzionale alle qualità extraestetiche per cui avremo nel mondo lavorativo sempre più netta la divisione tra uomini competenti e papere zoppe spinte dalle quote di genere.

Questo è un punto FONDAMENTALE: stiamo passando da relazioni reali a relazioni solo potenziali o "sognate". L'esibizionismo delle donne non è semplice vanità, ma serve a confermarle nella convinzione di interessare gli uomini, per cui troveranno "un giorno" l'uomo "giusto" (bello, di alto status e che le ami alla follia anche se sono papere dal carattere banale).
E' un modo per eludere il problema e non gruadare in faccia la realtà: molte di loro (sempre più) non troveranno nessuno, le altre (sempre meno) si accontenteranno del beta con cui entreranno in depressione e/o divorzieranno.

La REALTA' che le donne (ma anche gli uomini spesso) non vogliono guardare in faccia è che non sono fatte per il matrimonio, sono troppo immature e superficiali. Il loro carattere banale, ignorante e pretenzioso allontana persino gli uomini meno esigenti, per cui non troveranno nessuno che si interessi umanamente a loro se non per usarle e scaricarle, oppure un complessato senza spina dorsale.
Gli errori si possono correggere a patto di riconoscerli, ma aspettarsi che una donna usi il cervello è come pensare che una balena possa volare.

[Frank]

A questo aggiungiamoci l'enorme bugia che le donne hanno almeno tanta voglia quanto gli uomini di fare sesso e il danno è fatto.

Calcola che i primi a raccontare questa favola sono gli stessi uomini, ai quali puoi pure spiegarglielo in ostrogoto o in aramaico antico che i fatti stanno in maniera completamente diversa, tanto seguiteranno a ripetere come un mantra la storiella delle femmine "ossessionate dal cazzo". 

Comunque siamo semplicemente spacciati, del resto proporre di vestire con più decenza le donne è come bestemmiare davanti al papa quanto a gravità, anzi, forse è pure peggio perché se bestemmi davanti al papa qualcuno contento lo fai.

Parlando a titolo personale, a me le nudità femminili non causano alcun problema, anche perché a 50 anni gli ormoni non "viaggiano" più a diecimila come a 25; e poi nel tempo subentra l'assuefazione a tutto ciò.
Infatti, contrariamente a quanto si racconta sui vari blog e forum dedicati a questi argomenti, le femmine giravano "smutandate" anche 30 anni fa e non "solo oggi".
Per cui ci ho fatto il callo.
E comunque è normale farcelo (il callo), basta pensare a quelle tribù primitive che ancora oggi esistono, dove sia maschi che femmine girano quasi nudi.