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NOFAP/PORN DETOX: 200 giorni, Come ho Fatto

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Vicus:
L'autore è ateo, la reazione pavloviana del bigotto non vale:

//www.youtube.com/watch?v=HQVTzZyiytc

Vicus:
Dedicato a chi sostiene che il porno fa bene:

//www.youtube.com/watch?v=48fhxcWaNAo
00:00 La Pornografia è un ENORME Problema
Islanda l'unico paese occidentale ha effettuato studi sui giovani che guardavano la pornografia , arrivando al punto di vietarla : https://www.theguardian.com/world/2013/feb/16/iceland-online-pornography
(Articolo molto interessante del The Guardian dove critica il porno moderno e lo giudica "violento") e https://it.euronews.com/2018/01/31/islanda-studio-rivela-effetti-della-pornografia-online-su-adolescenti

01:08 L'immaginario della Pornografia
Dato che sempre più giovani hanno facilità nel consumare porno, piano piano creano nel loro immaginario una figura come la donna sempre più oggettificata e come solo mero strumento di piacere ed il sesso come unico fine per la felicità.

02:20 L'IPER-sessualizzazione della società moderna
L'unico modo per essere felice, l'unico modo per essere realizzato e stare in pace con se stessi è la sessualità ed il rapporto sessuale , questo è ciò che la società ormai propone.

02:43 L'aspettativa non soddisfatta
Chi cresce con la pornografia si immagina che quel dato atto si faccia in quella data maniera... Poi nella realtà si troverà spiazzato (chiaramente sempre a discapito dell'uomo). E così nasce l'ansia da prestazione , l'eiaculazione precoce e la disfunzione erettile:
https://www.stateofmind.it/2020/12/disturbo-erettile-giovanile/
Rischiando poi di vivere nel peggiore dei modi l'intimità di coppia.

03:55 La Pornografia crea dipendenza
Rilascio facile di Dopamine ed Endorfine per un piacere di breve durata a cui il nostro cervello si abitua e ne chiede sempre di più , questo è uno dei fattori più subdolo dei porno . Per eccitarci quindi avremo bisogno sempre più di materiale o di maggiore https://www.stateofmind.it/2015/06/conseguenze-pornografia/
Come si definisce la dipendenza e l'astinenza : https://www.sessuologia.com/pornodipendenza/
Come la pornografia cambi il nostro cervello : https://www.stateofmind.it/2013/10/neuroscienze-e-pornografia-le-scansioni-cerebrali-di-come-si-modifica-il-cervello/

05:24 Cos'è la NOFAP?
Si tratta di evitare la masturbazione tramite il materiale pornografico ed in generale l'evitare la masturbazione in qualsiasi caso.

05:43 Il sesso è un bisogno della specie
Il cervello ti gratifica per una cosa di cui puoi farne a meno. Tu puoi sopravvivere senza sesso , tutto ciò di cui hai bisogno è :mangiare, bere,  dormire e respirare . Senza i rapporti sessuali si può vivere.

06:17 La masturbazione è naturale?
La risposta è SNI , è un qualcosa che è sempre esistito ma che nella nostra società diventa man mano più problematico con l'avvento del porno , e soprattutto rimane un istinto che possiamo controllare perché non ne abbiamo bisogno

06:45  NOFAP e Youtube
06:56 I vari Fallimenti
07:38 Il Primo Mese ed i Benefici
Nei primi 6/7 giorni l'energia è al massimo, complice la produzione enorme di testosterone
Tra l'8 ed il 9 giorno ho provato spossatezza e stanchezza (il livello di testosterone si deve riallineare)
Come obbiettivo iniziale provare ad arrivare a 14 giorni (sono quelli più difficili)
Si parla poi fino al 30° giorno di stanchezza (flat-line) ma a me è capitato solo intorno al 27° e 29° giorno ( si dice sia dovuto all'estremo reset che il nostro cervello ed il nostro fisico siano sottoposti).
Il 30° giorno (circa) da un punto di vista fisico è il giro di boa , il nostro fisico come anche noi stessi capiamo e comprendiamo che non ne necessitiamo ed inizia il reale cammino verso il benessere.  I Benefici reali (per quanto mi riguarda) sono :
+ Energie e lucidità mentale
+ Appagamento nel fare le piccole cose
+ Conoscenza del proprio corpo

10:38 Falsi Miti
Si parla di come con la NOFAP crei maggior sicurezza in se stessi con la conseguenza di attirare più ragazze .
La mia risposta sta nel concetto di essere maggiormente consapevole dei propri limiti e soprattutto di aver portato a termine un obbiettivo che pensavamo irrealizzabile.

11:34 La mentalità è la chiave per la NOFAP
Oltre ai benefici fisici, il cambiamento personale è intrapreso anche dal punto di vista della mentalità. Si ricrea se stessi , si capisce cosa è importante , si creano altri obbiettivi.
Motivazione e voglia di realizzarsi , questi sono punti essenziali.
La NOFAP è uno strumento che unito al cambio graduale della propria mentalità , non solo crea benessere dal punto di vista fisico, ma anche nel proprio stile di vita c'è un cambiamento radicale (in meglio).

13:08 Polluzione notturna / Wet-Dreams
Il nostro corpo produce costantemente spermatozoi , che in parte sono assorbiti dal nostro organismo in caso di astinenza (proprio per questo si hanno più energie) , ma  può avvenire di notte che avviene un'erezione con relativa fuoriuscita di sperma. Non c'è da preoccuparsi è un processo naturale e non "annulla" la NOFAP.

14:50 Conclusioni : Sei Libero o Sei Schiavo?

krool:
Ritengo che due dei grandi motivi della debolezza maschile di oggi siano l'eccessiva nudità femminile in giro, che mantiene in uno stato di "fame" perenne e andrebbe senza mezzi termini frenata a tutti i costi (senza arrivare agli eccessi dell'islam) anzichè osannarla, e la grandissima disponibilità di porno gratuito e di ottima "qualità" che diviene per forza di cose la risposta agli stimoli quotidiani che subiamo ogni giorno. Questi stimoli nel 98% dei casi possono sfociare solamente nelle pugnette perché allo smutandamento femminile non corrisponde affatto una loro maggiore disponibilità sessuale. Paradossalmente sembra essere il contrario.

In sintesi, sono d'accordo con il no fap, e la religione non c'entra niente (ma forse ci aveva visto giusto). Però è quasi irrealizzabile, specie in estate e primavera dove in tutte le città è una sfilata continua di giovani mignotte.

Vicus:
Hai centrato, il maschio è VOLUTAMENTE sottoposto a stimoli eccessivi che ne annebbiano il giudizio critico e non lo fanno maturare come uomo. Gli uomini vengono ubriacati di sesso e violenza, ma allo stesso tempo protetti dal brusco contatto con l'intelletto critico.
Da La Sposa Meccanica:
A parte ogni questione di moralità, è evidente che un'esuberante nudità femminile non costituisce l'ambiente adatto perché il maschio adolescente o adulto sviluppi le proprie capacità di distacco e di valutazione razionale. Non ci sarà fioritura intellettuale o maturità emotiva in un simile ambito. Vedere le cose con calma e vederle complete significa un'attività piuttosto specializzata per gli organizzatori degli spettacoli di varietà e per i ragazzi che crescono in un ambiente pullulante di immagini di sirene e di seducenti profumi sintetici.
Tale è il contenuto della vita mentale dell'eroe alla Hemingway e del bravo ragazzo in generale. Ogni giorno egli viene ridotto in una poltiglia servile dai suoi stessi riflessi meccanici intenti a registrare e a reagire agli stimoli violenti che il suo vasto e rumoroso ambiente cinestetico ha fornito alla sua ricezione irriflessiva.
Molti messaggi pubblicitari si vantano di provocare questo stato di cose.

In spiaggia mi porto un buon libro e "chiudo le saracinesche", oltretutto le anoressiche donne di oggi non sono una gran tentazione.

Caiovaleriocatullo:

--- Citazione da: krool - Agosto 20, 2021, 21:30:00 pm ---Ritengo che due dei grandi motivi della debolezza maschile di oggi siano l'eccessiva nudità femminile in giro, che mantiene in uno stato di "fame" perenne e andrebbe senza mezzi termini frenata a tutti i costi (senza arrivare agli eccessi dell'islam) anzichè osannarla, e la grandissima disponibilità di porno gratuito e di ottima "qualità" che diviene per forza di cose la risposta agli stimoli quotidiani che subiamo ogni giorno. Questi stimoli nel 98% dei casi possono sfociare solamente nelle pugnette perché allo smutandamento femminile non corrisponde affatto una loro maggiore disponibilità sessuale. Paradossalmente sembra essere il contrario.

In sintesi, sono d'accordo con il no fap, e la religione non c'entra niente (ma forse ci aveva visto giusto). Però è quasi irrealizzabile, specie in estate e primavera dove in tutte le città è una sfilata continua di giovani mignotte.

--- Termina citazione ---

Quoto te e il messaggio sotto di Vicus.

Suona male dirlo mentre i talebani minacciano di trasformare una nazione nel centro del terrorismo internazionale, ma bisogna riconoscere che questo punto è importante.
In Occidente si sta facendo una campagna contro il "catcalling", che presto seguirà lo stesso iter giurisprudenziale dello stupro e diventerà un reato contro la persona. Nulla in contrario. Tuttavia sembra che le donne non si rendano conto, o che se ne rendano conto senza curarsene, del fatto che il loro camminare per strada mezze nude ha su di noi lo stesso effetto che su di loro ha il catcalling; se non peggiore, visto che la loro nudità o seminudità agisce ad un livello subliminale, inconscio, che ci stimola a compiere atti sessuali (spesso autoerotici) senza la mediazione della mente consapevole, cioè della parte della mente capace di esprimere consenso. Il loro abbigliarsi in un certo modo è più molesto del catcalling e i suoi effetti sono più vicini a quelli della violenza sessuale che a quelli della semplice molestia.
Ovviamente, secondo loro siamo noi a dover cambiare: non importa quanto dobbiamo lottare contro la nostra natura. Loro possono fare tutto quello che vogliono e ad assumersi la responsabilità per le conseguenze delle loro azioni dobbiamo essere noi.
Personalmente ho deciso di adeguarmi al regime oppressivo: d'ora in poi se una donna vuol essere guardata e ammirata per il suo corpo, dovrà pagarmi.

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